患上青春痘要怎样护理呢

　　我们相同长青春痘，有的人第二天就衰退，有的人却必要一周甚至更长的时刻。这源于什么呢?医生表明，在排除不重样的病因后，就与每个人的生活饮食习惯有非常大的联络，即与“青春痘的护理”有关。下面，医师就给患者举荐详细的护理事项，一同看一下吧。

　　1、精力、内心要素很要害：不要患了痤疮就悲观，要达观自傲，保持活跃、合理的诊疗。

　　2、生活方面：较好戒烟，戒酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，防止风沙，太冷、太热、太湿润的场所也对痤疮晦气。

　　3、饮食方面：要留神“四少一多”。即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，不吃油腻食品(如动物油、植物油等)，少食甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗\羊肉等)，恰当吃凉性蔬菜、生果，也防过量后引发胃病。